ビタミンCは、体にためられず、いっぱい摂取しても余った分は尿と一緒に体外に出てしまいます。なので、定量を毎日飲み続けることが必要になります。また、人によっては、大量摂取で下痢になっちゃう人もいるようなので、美容のためといえども過剰摂取はあま…
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